面白ネタ・雑学系

脚痩せに効くエクササイズまとめ!Twitterで話題のダイエットなど

Twitterで話題になっているエクササイズを中心に脚痩せに効くエクササイズをまとめています。

 

 

極細スキニーが似合う美脚になるエクササイズ

2019年にTwitter上でトップを争う勢いで話題となった脚やせエクササイズです!

脚痩せエクササイズ【脚全体編】

ベッドでできる脚痩せエクササイズ6種

映像もどこかおしゃれな脚痩せエクササイズなので、真似して毎日継続されること間違いなし?

脚のむくみに効果絶大!美脚エクササイズ

脚痩せエクササイズに欠かせないのが「むくみ解消」!

苦手な動き=体が硬い・動かせば動かすほどカロリー消費&改善できる!

 

脚痩せエクササイズ【太もも編】

太もも痩せにオススメのストレッチ

脚痩せの中でも特に「太もも」を細くしたいと思う人も多いのでは?

太ももエクササイズも毎日の継続が大事ですよね…!

脚痩せエクササイズ【太もも内側編】

特に太ももの内側は見た目的にもぷよぷよ・ぷるぷるとしてしまいがちでどうにかしたい!ってなりますよね…

脚痩せエクササイズの中でも太ももの内側にフォーカスを当てたこちらを紹介です!

脚痩せエクササイズ【ふくらはぎ編】

歯磨き中でもできる!ふくらはぎエクササイズ

むくみや太さが目立つのがふくらはぎ…

脚痩せの中でもふくらはぎが気になる人向けの脚痩せエクササイズです。

脚痩せエクササイズ【体幹編】

体幹が強くなると美脚効果アップ!

 

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